13 de des. 2014

Rescatemos los valores que nos dan sentido humano en nuestra sociedad


Los valores nos hacen más humanos y más libres. Es importante que tengamos presente que la escala de valores y creencias de cada persona es lo que va a determinar su forma de pensar y su forma de comportarse. Es posible que la quiebra de algunos de los valores humanos esté mermando la madurez de las personas y esté fomentando que la gente se deje llevar más por las modas, por el materialismo, y se encuentre más vacía y con inseguridades. El tener un sistema de valores sólido y claro nos ayuda a saber quiénes somos, a dónde vamos, qué queremos y qué medios o herramientas nos pueden conducir al logro fundamental de nuestra existencia, pudiendo disfrutar de un bienestar emocional, uno de los elementos esenciales para sentirnos con calidad de vida. 

Posiblemente en el proceso de maduración de nuestra sociedad hayamos pasado de educar con un modelo de autoritarismo, poco proclive a las explicaciones y menos aún a escuchar al niño o joven, a una mayor permisividad y se estima que quizá tardemos toda una generación en recuperar la autoridad dialogante, una autoridad que fija y marca límites justos, razonables y negociables, necesarios para el aprendizaje de la libertad personal y la convivencia social. Necesitamos una vuelta de tuerca. Se trata de que cada uno de nosotros asuma la parte de responsabilidad que nos corresponde en la educación en esos valores. Pero sólo en la medida en que vivamos los valores que queremos trasmitir conseguiremos el objetivo, porque educar es, fundamentalmente, comunicar a través del ejemplo, trasmitir actitudes y comportamientos. No olvidemos nunca que ante los educandos somos sus modelos. Reflexiona sobre el ejemplo que tú das.

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

18 d’oct. 2014

Aceptemos nuestros errores

El fracaso nos acompaña durante toda la vida a la  que lo hacen los triunfos, pero ¿estamos preparados para aceptar los fracasos y reaccionar positivamente ante ellos?.

Todas las personas debemos afrontar en nuestras vidas grandes o pequeñas apuestas fallidas.¿Cuántas iniciativas empresariales no se consolidan? ¿Escogimos bien nuestra profesión? ¿Cuántas parejas se hacen y se deshacen? Son muy comunes los intentos que hacemos por cambiar malos hábitos, como fumar, comer sin orden o mejorar nuestro comportamiento, pero no estamos preparados para aceptar el no conseguir lograrlos. Ni la educación social, ni la escolar, ni la familiar nos enseña de manera adecuada para asumir los errores (tampoco los éxitos) que cometemos. La consecuencia es que no aprendemos a partir de ellos, porque nos han enseñado a bloquearlos más que a transformarlos; Pero sin errores no podemos avanzar. Aprendamos, por tanto, a reaccionar de forma que también podamos sacar partido de los momentos menos satisfactorios. Estamos acostumbrados a reaccionar ante nuestras equivocaciones negando la posibilidad de aprendizaje, parece que continuamente nos digamos “Si hubiese hecho, si hubiese dicho, si me hubiese comportado de otra manera o hubiera optado por la otra opción"...continuamente echamos la vista atrás y nos culpabilizamos por acciones de nuestro pasado y pensamos que ahora pagamos las consecuencias, achacando lo que no nos gusta del presente a situaciones desfavorables que nos tocó vivir, incluso pensando que si pudiéramos  cambiaríamos algunas cosas vividas.

Hemos de admitir que las decisiones que resultaron no ser las más acertadas condicionan muchas facetas de nuestra vida. De hecho, lo que somos es producto tanto de lo que hicimos como de lo que dejamos de hacer, y nos afecta en todos los ámbitos. Es comprensible que en determinadas situaciones, que suelen coincidir con momentos de inestabilidad o de carencias emocionales, nos lamentemos por no haber adquirido habilidades concretas o por haber dejado escapar a aquella persona que tanto bien nos hacía. Sentirlo con cierta añoranza no es negativo, siempre que aceptemos nuestro presente y lo vivamos con agrado, no con resignación. Pero si no partimos de esa aceptación y andamos de continuo con la vista atrás pensando en lo que pudo haber sido, tendremos que plantearnos si no estamos viviendo con asignaturas pendientes.
 
Patricia Catalá
                                                                                                                                       Orienta psicólogos

21 de set. 2014

SOBRE LA CONFIANZA

Confianza es la capacidad para hacerse deliberadamente dependiente de otra persona por creer que quiere cumplir lo que dice y ser capaz de mantenerlo.
Significa qué:
Que yo me pongo en las manos del otro porque pienso y lo estimo bueno para él y para mí.
Que acepto un compromiso de naturaleza interpersonal.
Que le doy libertad al otro para que responda de sí mismo.
Que el otro se autocontrola sin necesidad de control externo porque se autocompromete para moverse en la dirección que ha testimoniado.
Que el otro dice la verdad; es veraz ; quiere decir realmente lo que dice.
Que yo elijo al otro; le reconozco ; le aprecio ; le doy crédito ; le responsabilizo ; le doy la oportunidad ; le desarrollo.
Porque lo considero capaz e inteligente.
  
Problemática de la confianza

Evidentemente, dar confianza es arriesgado y siempre origina tensión. Por mi parte no sé si el otro será capaz de asumir la responsabilidad ; pero por otra parte, si no le otorgo confianza no asumiré nada. Este último riesgo es mucho mayor y, en todo caso, estamos condenados a tener que vivir la vida peligrosamente.
Para confiar en otro primero uno tiene que tener confianza en sí mismo. Es algo que uno siempre proyecta en los demás. Quien es desconfiado, desconfía de sí mismo. La confianza es una actitud y un hábito. Está en el campo de la mentalidad; del corazón. No en el de los conocimientos, las técnicas, las habilidades o trucos. Exige una cierta identificación con el otro. Es el cimiento de toda relación, organización y de toda sociedad. Sin confianza no existiría ni el gobierno, ni el hospital, ni la universidad, ni la empresa, ni el mercado. Todo producto o servicio es una visión en la que el otro precisamente confía. La confianza exige un diálogo y comunicación que desemboca en el encuentro de voluntades.

Confianza no es un intercambio ni cosa de interés personal; porque entonces se defraudaría cuando las circunstancias se volvieran favorables y me permitieran aprovecharme. Es correspondencia en lo que cada uno actúa desde su libertad confianza es co- respondencia.
  
Algunas consideraciones más…
Confiar en el otro es la única forma real de conocerle, comunicarse con él y desarrollarle.
Confiar no es otorgar el beneficio de la duda.
Si no confías, los controles no lo sustituyen. Es imposible ponerlo todo por escrito.
Uno confía en el otro, no por su apariencia, ni por su origen, ni por lo que tiene; sino por lo que es.
La confianza no es cuestión de grado; de más o menos; es una cuestión de sí o no. O confías o no confías.  

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

5 de jul. 2014

Un Camino para reflexionar


“Si en un camino te acompaña una buena conversación, no hay camino hacia arriba ni hacia abajo sino hacia adentro” Espido Freire.
Llevo ya varias semanas encontrándome con gente que me está diciendo que este año van a pasar las vacaciones caminando por “El Camino de Santiago”. Y hablando con unos y con otros, he llegado a descifrar que todos necesitamos un camino para reflexionar.

Es muy importante para las personas tomar una dirección que nos lleve y dejarnos guiar para ir caminando y disfrutando sin necesidad de reflexionar en qué camino estamos….y porque lo hemos elegido, estamos en ruta y ya está. Pero hay momentos de nuestra vida, como momentos clave, o momentos críticos, buenos momentos, momentos mágicos que nos llevan a querer elegir nuestro propio camino vacacional ( vocacional) donde podemos pensar y recapacitar sobre muchas cosas, y que las personas que allí nos encontremos estén de forma parecida a mí en cuanto a espiritualidad, reflexión, búsqueda, etc…dicen que el secreto de la peregrinación es descubrir nuestra propia condición de peregrinos en la vida no solamente en el Camino, y con ello descubrir y empezar a vivir con principios como la belleza de la sencillez, la humildad, el despojarse de lo que sobre, liberarse, el silencio, la verdad, valores que podemos retener para cuando volvamos a nuestra vida cotidiana los pongamos en marcha con nuestra familia, nuestro trabajo, la casa, los amigos etc…
Nosotros cuando hicimos el Camino tuvimos varias reflexiones como lo imprevisto del Camino, una mariposa que nos acompañó entre bicis bastante rato, fue curioso verla tan libre y confiada, la tranquilidad del camino, el sol al atardecer suave, el viento cálido y un masaje a los pies cansados. Las ganas de bosques con olor a pino, encuentro espectacular con el homosapiens de Atapuerca con tanto saber antepasado, y el informador de la Catedral de Burgos diciéndonos, “ es lo mejor que habéis podido hacer” reafirmándonos, y todas las personas que encontramos con sus particularidades “ Doña Hontanas y su marido Zapato, Arnold Almansa, Manolo y Natacha, Alejandro El Bailaó, el lagarto Intox-icao, El catalán diésel, Patxi plato tres, Druida Pepe Lobo y su aprendiz de Brujo Pepe Lobatón que con la relajación y tranquilidad del Camino se descubren con su diálogo. Las mujeres con las vacas volviendo del pasto, los gallos paseando por las acequias, siempre entre nubes y claros, bosques con casitas de pájaros, gatos cazando en el césped…y nada mejor que recuperar las fuerzas con un trato especial, pan y vino solo con eso se hace el Camino. Y nuestra conclusión que compartimos, Hay tantos Caminos si disfrutas con la naturaleza!  Pasad unas Felices Vacaciones!

Patricia Catalá

Orienta psicólogos
 

10 de juny 2014

Naturaleza humana

Empiezo con una cita del Tao te ching que dice “¿sabrías modelar tu alma para que abrace lo uno sin dispersarse?¿sabrías purificar en tu visión interior para que quede libre de defectos? Treinta radios convergen en el buje de una rueda y es ese espacio vacío lo que los hace útiles…lo que existe sirve para ser poseído, lo que no existe sirve para cumplir su función…”

Con esto anterior he querido transmitiros que os sintáis que sois tanto vuestras virtudes como vuestros defectos, que tanto lo que habéis conseguido evolucionar y aprender para ser mejores es sustento de vuestros fallos o cualidades menos adaptadas o inmaduras, y  que la vida es el crecimiento.

La existencia de una naturaleza humana invariable ha sido objeto de gran debate histórico a lo largo de la modernidad. Así, Charles Darwin brindó un argumento científico ampliamente aceptado que los humanos y otras especies animales no poseen una naturaleza fija, al menos en el largo plazo. Esto junto otras muchas investigaciones y estudios en diferentes ámbitos nos da evidencia de que la naturaleza humana es el fruto de la evolución incluso en el mismo individuo. Nadie permanece invariable, uno mismo va cambiando a lo largo de su madurez tanto física como psicológicamente.  La Psicología evolutiva o del desarrollo humano estudia la forma en la que los seres humanos cambian a lo largo de su vida, comprende el estudio del ciclo vital, observa de qué manera cambian continuamente las acciones de un individuo y como este reacciona a un ambiente que también está en constante cambio. Los psicólogos denominan desarrollo al cambio psicológico sistemático que se da a lo largo de la vida o psicología del ciclo vital. Durante este proceso la persona va accediendo a estados más complejos y "mejores" que los anteriores.

AHORA : puedes reflexionar sobre qué aspectos sientes que si has cambiado, en qué estadio de tu madurez sientes que estás, si la edad cronológica que tienes tiene que ver con la edad psicológica. ¿Dónde pierdes energía?, ¿dónde generas más sentimientos de decepción?.... Pues empieza a preguntarte : ¿ y si en vez de luchar contra esto, empiezas a aceptarlo? ¿Y si en lugar de querer cambiar, comenzaras a realizar pequeñas acciones que fueran en el sentido de lo que realmente deseas llevar a cabo?
Patricia Catalá

orientapsicólogos

 

15 d’abr. 2014

Líderes innovadores


Estamos ante nuevas organizaciones que requieren nuevos líderes. Y éste, sin duda, es el nuevo reto de los directivos y gestores de personas. Pero, a los que no lo son responsables de equipos, a los profesionales que únicamente son parte del equipo les corresponde igualmente la nueva misión de ser líderes distribuidos.
Los nuevos directivos, gestores de equipos humanos, más que gestionar su realidad, deben cambiarla e innovar. Por ello, cada vez se habla más de liderazgo innovador, transformador, pero ¿qué características personales o competencias personales requiere este liderazgo?

Detectar rápido las tendencias de nuestro mercado, entorno empresarial, social…

Desarrollar el talento que tienen las personas para que la innovación nazca.
Ayudar a las personas a desarrollar la capacidad de decidir, el líder deberá asegurar que su rol no es tan importante.

Implicar a las personas para obtener resultados, conseguir extraer de sus motivaciones y comportamientos su compromiso con el futuro de sus organizaciones, empresas, trabajos.
Ser integrador y facilitar la colaboración entre las personas que componen la empresa o entre diferentes empresas en las que colaboren.

Estos son  los cinco comportamientos sobre los que todos los gestores de personas debemos reflexionar, y empezar a escuchar más allá de lo que las personas nos dicen, extrayendo sus ilusiones, preocupaciones,  intereses, prioridades, sentimientos, dificultades, en resumen escuchemos sus actitudes.

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

17 de març 2014

Flexibilidad = ¿ Adaptarse?


Esta es la definición que más nos ha gustado para explicar el sentido que tiene para nosotros la FLEXIBILIDAD: La flexibilidad física es una capacidad muy beneficiosa para el dominio del propio cuerpo y de sus movimientos, que permite mejorar el rendimiento físico y evitar algunos tipos de lesiones.
Es cierto que cuanto más flexible seas mental, emocional y físicamente más puedes llegar a entender y menos sufres. Esta semana estamos trabajando en algunas empresas las competencias personales con algunos profesionales de las mismas, una competencia entre otras (como responsabilidad, atención al cliente, tolerancia a la presión, etc…)es la flexibilidad muy importante hoy en todos los ámbitos.
Desde el área profesional, a las personas se nos exige constantemente adaptarnos a las circunstancias, ser flexibles, polivalentes, compatibles…esto se traduce en: asumir los cambios como son( nuevos sistemas de relación con clientes, nuevos mercados a los que acudir y vender  comprendiendo sus peculiaridades, el dominio de  nuevos idiomas para la internacionalización de las empresas, poder desempeñar más de un trabajo para cubrir vacaciones, bajas, conocer las nuevas herramientas informáticas y tecnológicas para comunicarte, agilizar el trabajo y estar al día…)
¿ Es bueno para las personas adaptarnos a los cambios que suceden en nuestro entorno? , supongo que cada uno elige y decide qué es lo mejor y hasta qué punto quiere o no adaptarse a diferentes situaciones que en principio pueden parecer difíciles o complicadas de llevar, pero ¿ qué podemos sacar las personas de positivo si nos amoldamos y somos adaptables?  Piensa en estas preguntas y plantéate dependiendo de las exigencias que en estos momentos te vengan de tus circunstancias externas, que sacarías de bueno para ti si te adaptaras a ellas y qué contras.

Adaptarse ser flexible nos puede llevar a PROS: aprendes más, sabes reorganizarte, tienes más rapidez de respuesta, desarrollas tu creatividad, mejoras la iniciativa, te especializas en algo nuevo.  CONTRAS: se pueden perder los objetivos propios, puedes estresarte, dejas de ser especialista en algo que ahora no se necesita, etc
Ahora  puedes apuntar en esta lista qué pros y contras ves en tu adaptación a los cambios que estás viviendo. Luego reflexiona sobre lo que prevalece en ti.

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

3 de març 2014

¿ Cultivamos nuestro Talento?


Disculpad el argot agricultor que últimamente llevo utilizando pero es que la tierra, la naturaleza nos da tanta realidad y tantas cosas buenas que me gusta estar en ella, observarla, comprenderla…el talento para mi es algo que llevamos dentro, nuestro potencial, todo aquello que podemos ser, que podemos desarrollar, pero que a su vez desconocemos, solo podremos descubrirlo cuando se nos presenta una situación donde podemos sacarlo, demostrarlo…es difícil poder descubrir todo nuestro talento,  es necesario para sentirlos satisfechos, plenos, felices. Hay varias pruebas psicológicas que analizan y muestran nuestros talentos que nos pueden hablar de habilidades que ya conozcamos pero también de otras potencialidades que desconozcamos de nosotros mismos. La gestión del talento surgió en los años 90 y se instauró en los departamentos de recursos humanos para encontrar a profesionales talentosos e intentar retenerlos en la empresa; actualmente las empresas marcan sus diferencias en sus productos, en sus servicios, etc  gracias al desarrollo de su talento ¿ podemos pensar en que empresas hoy tienen talento?, ¿podemos imaginar cómo son las personas que trabajan en ellas?, solo las empresas que tienen un sistema de detección y desarrollo de las potencialidades de las personas podrán mostrar sus resultados de manera diferente y exitosa. Hoy no basta con retener, hay que desarrollar….
Te pregunto si ¿conoces todo lo que eres capaz de hacer?, ¿has podido trabajar en aquello que más has disfrutado? ¿has hecho alguna vez una prueba de detección del talento? ¿ te sientes satisfecho de tus resultados profesionales? ¿crees que a la empresa donde trabajas le importa que desarrolles tu talento? ¿ te gustaría descubrir más de tus potencialidades?
Empieza pensando: TENGO TALENTOS Y VOY A DESARROLLARLOS
AHORA : Anota los acontecimientos positivos e importantes que te han marcado, de los que hayas sido protagonista, no menciones dramas ni fracasos. Apunta las cosas que te han producido una satisfacción personal, de los que te has sentido orgulloso, se conciso, una fecha y algunas palabras a modo de escala…luego busca un punto en común de todos estos acontecimientos exitosos, busca una constante de satisfacción, ¿ por qué te gustó, por qué te sentiste bien?
¡Trae a tu mente algo en lo que eres bueno desde hace tanto que ya ni te acuerdas!


Patricia Catalá
orientapsicólogos

17 de febr. 2014

Sembrar profesiones


Este fin de semana ya hemos empezado a preparar el terreno, limitando el espacio que necesitamos, removiendo la tierra cavándola y aireándola, en fin disfrutando del trabajo que nos da la tierra.

Que sensaciones más buenas nos da el hecho de estar en el campo, y que reconfortante esfuerzo, y agradecido cuando año tras año los frutos de la siembra vuelven a salir, y podemos comer cosas tan naturales como las cogidas del propio campo.
Este símil del trabajo en el campo quiero trasladarlo al trabajo profesional que uno puede hacer desde su especialidad, profesión, experiencia, etc. El primer esfuerzo que parece no se te va a recompensar nunca es “la siembra” ahora es tiempo de sembrar: Dar motivo o principio a una cosa. Preparar cosas para obtener un fruto. Que es prepararte, limitar tus espacios, cuidarlos, darles aquello que necesitan para que lo que siembres pueda florecer y crecer, es decir, dar, trabajar, preparar, aportar, sin nada a cambio…¿qué necesitas para empezar a realizar este trabajo de campo “ sembrar”? ¿conoces cómo puedes preparar tu territorio? ¿qué puedes plantar para que crezca luego en tu tierra? ¿ sabes que cuidados necesita? ¿ te puedes especializar más en esto? ¿cómo? ¿disfrutarás de este trabajo? ¿ por qué?...
SIEMBRA para luego recoger, aunque nadie te garantice que puedas obtener beneficios de tu trabajo,  ARRIESGA, DISFRUTA DE TU ESFUERZO, CREE EN TI Y EN LO QUE HACES, COMUNICALO A LOS QUE PUEDAN BENEFICIARSE DE AQUELLO QUE HARAS CRECER, SE CONSTANTE, BUSCA ESPACIOS DONDE PUEDAS COMPARTIR ESTO CON OTRAS PERSONAS ( CO-WORKING).
 Hay varios lugares donde cualquier emprendedor puede empezar a sembrar, un espacio de siembra profesional y de equipos que os recomendamos es:
www.agoraalcoi.org
 

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

 

29 de gen. 2014

Mindfulness

Mindfulness significa “prestar atención de una manera especial: intencionadamente, en el momento presente y sin juzgar”. Jon KabatZinn

Podemos entender como Mindfulness, la capacidad que puedo desarrollar para calmar la mente, nuestra parte de mente llena de pensamientos que ocurren incesantemente sin orden ni concierto, siendo posible que estos pensamientos se repitan una y otra vez,  dando vueltas, sin resolver nada. La capacidad que desarrolla el mindfulness es el poder observar estos pensamientos abrumadores, enturbiadores, desconcertantes desde mi mente calmada, desde mi observación del ahora y sin juzgarlos, para que igual que vienen, dejarlos ir, sin que me molesten, sin que me afecten…
Párate, obsérvate, ¿cómo estás?
Partiendo de esta pregunta  propongo unas indicaciones para practicar día a día el ahora, el momento presente. Resérvate unos minutos para calmar tu mente, búscate un lugar tranquilo, acomódate, adopta una postura apropiada para ti, y empieza con un par de respiraciones profundas, relájate, respira, y empieza a llevar tu atención a las distintas partes del cuerpo, procurando relajarlas; con suavidad lleva tu atención a la respiración, sé consciente de tu cuerpo, de tu respiración, limítate a observarte, simplemente… Respira y déjate ver, siéntete… si quieres puedes dedicarte unos minutos a imaginar aquello que te haga estar bien, que te tranquilice (el mar, las olas, un bosque en otoño, un sonido, el sol, una música, un olor agradable), y respira, tranquilo, sosegado, estas aquí y ahora en tu momento presente, en el ahora de tu vida que late y respira….

¡Siente la respiración en tu cuerpo, aquí y ahora!
Patricia Catalá

Orienta psicólogos

 

22 de gen. 2014

DIA MUNDIAL DE LA RESPIRACION


Hoy es el día mundial de la respiración y quiero recordar la necesidad que tenemos de respirar conscientemente, porque inconscientemente ya lo hacemos,  evidentemente, si no respiramos nos morimos en el acto. Respirar es un acto automático, que lo sabemos hacer todos, que parece que no aprendemos sino que al nacer respiramos y vivimos. 
Partiendo de esta premisa,  propongo unas indicaciones para practicar día a día nuestra respiración consciente y completa, entendiendo que la respiración es lo más sencillo y simple que pueda hacer para darme vida. Entendamos pues la respiración como nuestro vehículo hacia el exterior, cada vez que inspiramos, una parte del exterior entra en nosotros, y cuando expiramos una parte de nosotros mismos pasa a formar parte del exterior. La inspiración está relacionada con la vida, con la plenitud cuando coges aire y llenas tus pulmones te sientes lleno, con vida.  La expiración está relacionada con el vacío, con la oscuridad, con la muerte simbólica, cuando sueltas todo el aire que hay en tus pulmones te sientes contraído, ahogado, bloqueado.
Propongo hacer consciente este acto automático que segundo a segundo repetimos sin parar pero sin pensar. Paremos y respiremos llenando a tope nuestros pulmones paremos un par de segundos sintámonos llenos ….luego soltemos todo el aire que hemos cogido hasta que no te quede ni una gota, sintámonos vacíos… realicemos este movimiento de inspirar y expirar varias veces, 8 o 10 o más, y concentrémonos solamente en hacerlo, inspirar, expirar….sucesivamente.
¡Siente la respiración en tu cuerpo, piensa que respiras profundamente!

Patricia Catalá

Orienta psicólogos

9 de gen. 2014

Dar un paso más hacia el trabajo que quiero


Hay muchas maneras de dar un paso, es casi imposible no movernos por muy quietos que estemos, cualquier postura o posición nos marca un camino, una seguida, por tanto cada segundo que pasa nos definimos con nuestra manera de estar. Es muy importante que nos esforcemos en conocer qué es lo que nos motiva, y enfocarnos a buscar las formas de poderlo conseguir: el establecimiento de metas personales, la búsqueda del equilibrio entre lo que quiero conseguir y lo que soy capaz de hacer al respecto, y el encontrar estrategias y recursos que me puedan ayudar a conseguir lo que me he propuesto. Son planteamientos previos para definirme en qué quiero, por ejemplo:

 "Estar satisfecho con mi trabajo” es mi compromiso actual. Hoy las personas tendemos más a conectarnos con lo que queremos hacer, a estar dispuestos a encontrar aquel trabajo al que queremos dedicarnos y del que nos sentimos profesionales. Esta tarea es un camino a seguir, tiene que ser nuestra fuente de inspiración, trazar un plan de estrategia personal, porque una de las cosas más complicadas pero a la vez más satisfactorias es trabajar en lo que uno quiere y se siente a la vez profesional de ello. “Es indispensable que para ser buen profesional tengas definida tu propia marca personal” que surge del autoconocimiento continuo y trabajado de realizar un enfoque hacia la dirección que tus adentros te marcan. Como bien dice Macarena Florencio psicóloga especialista en coaching en “Quiero orientación profesional”. Os recomiendo su coaching profesional.
http://brujuleandoconmacarena.blogspot.com.es/2013/12/actividades-coaching-para-buscar-trabajo.html

¡Feliz Año!

Patricia Catalá

Orienta psicólogos