Reconocimiento

Reconocerse a través de los demás es una necesidad que cada vez veo más reflejada en muchas personas con las que hablo. La falta de reconocimiento por parte de los demás es algo que se suele echar de menos entre unos y otros, la necesidad de contar éxitos personales y de devanearse de los mismos, suple la falta de reconocimiento que solemos padecer las personas en algunos entornos (trabajo, familia, amigos, etc) pero esto ¿por qué sucede y qué medidas saludables se pueden optar para sentirse reconocido?.

La palabra re-conocido está compuesta de estas dos sílabas, las cuáles denotan que las personas estamos en continuo aprendizaje, y cambio personal, evolutivo, de edad, de circunstancias, sentirse re-conocido es vuelto a ver en el momento actual por uno mismo, siendo la primera acción que tengo que realizar el ser consciente de la situación en la que estoy y cuáles son mis cualidades personales que me hacen sentirme yo mismo otra vez.  Identificarme en mis fortalezas me hace reconocerme y enfocarme en aquello que siento bueno, útil y valioso. Podemos empezar a practicar en nosotros mismos porque es más fácil y reconfortante empezar a saber cómo alimentar nuestro ego, antes de parecer egoístas ante los demás. Puedes empezar por:

1. Enfocarme en las cosas que me salen bien
2.  Liberarlas, es decir utilizarlas en mi día a día, en el trabajo, con mi familia, a nivel social
3. Educarme y formarme en aquellas que me hacen consolidarme más y más, sintiéndome profesional, o personalmente
4. Multiplicar mis cualidades y cada vez mostrarlas con mayor potencia

Patricia Catalá

orienta psicólogos